Skip to content
Meditacijos centro logo

MEDITACIJOS STUDIJA AGP

aš galiu padėti

  • Abonementai
    • Individualių meditacijos užsiėmimų abonementai
    • Abonementai šeimų, draugų ir bendraminčių grupėms
  • B2B
  • Rezervuokite laiką
  • Kontaktai

Tikroji sėkmė - kai kas vakarą užmiegi ramia galva ir širdimi

Meditacijos pamokos Vilniuje

Meditacijos užsiėmimai pradedantiems ir praktikuojantiems

Nesvarbu kas tai – ar tai būtų tiesiog diskomfortą keliantis foninis nerimas, ar panikos atakos, ar chroniškas skausmas ir nemiga, … DaugiauMeditacijos užsiėmimai pradedantiems ir praktikuojantiems

Meditacijos kursai Vilniuje

Proto kūno medicina – psichofiziologija

Jei galvojate, kad jūsų sveikatos problemų priežastys yra grynai fizinės – labai klystate. Jūsų emocinė būsena, tai, kaip jūs suvokiate … DaugiauProto kūno medicina – psichofiziologija

Raktas apie Arūną Valančių

Žurnalo “Raktas” pokalbis su Meditacijos mokytoju Arūnu Valančiumi

…dalis žmonių kažką daro tam, kad debesys neuždengtų saulės šviesos, o Kasdienybės Stresas neįleistų į jų gyvenimą nelauktų svečių – … DaugiauŽurnalo “Raktas” pokalbis su Meditacijos mokytoju Arūnu Valančiumi

Meditacijos mokytojas ir terapeutas Arūnas Cert. Med. Hol. Couns. (IMTTA)

IMTTA Logo
The International Meditation Teachers & Therapists Association

Gali lankyti sporto klubą, sveikai maitintis ir gerti daug vandens, bet jei nesirūpinsi dalykais, vykstančiais savo galvoje ir širdyje, tu vis tiek nebūsi sveikas žmogus. 

Pradėjus medituoti, labiausiai įkvepiantys ir išlaisvinantys yra šie dalykai: paleisti negatyvą ir triukšmą, paleisti apgailestavimus dėl praeities ir nerimą dėl ateities, paleisti toksiškus santykius, paleisti poreikį būti tokiu, kokiu reikia ir poreikį daryti įspūdį aplinkiniams.

    https://www.facebook.com/asgaliupadeti/ https://www.instagram.com/asgaliupadeti/

Noriu nuoširdžiai padėkoti Arūnui už ramybę, kurią turiu kiekvieną dieną, už tai, kad sugebu suvaldyti savo nerimą, emocijas, netgi įtampą…Už žinias, kurias išmokau taikyti kiekvieną dieną … DaugiauAura

Aura

Studijos lankytoja

Nuoširdžiai dėkoju Arūnui už gautas meditacijos pamokas. Bendravimas buvo naudingas ir malonus. Rekomenduoju visiems besidomintiems meditacija … DaugiauBeatričė

Beatričė

Studijos lankytoja

I savo darbą užsienyje išvažiavau rami. Sumažėjo nerimas. Atsirado vidinė ramybė ir kažkoks saugumo jausmas VISKAS YRA GERAI. Atsirado supratimas … DaugiauJolita B.

Jolita B.

Studijos lankytoja

Svarbiausia, kad tai, ko išmokau per meditaciją, lieka visam gyvenimui. Man asmeniškai meditacija padėjo išjungti automatišką gyvenimą ir suprasti savo veiksmų dėsningumą. … DaugiauAlina

Alina

Studijos lankytoja

Individualių meditacijos užsiėmimų abonementai

Įsigyti arba padovanoti

Abonementai šeimų, draugų ir bendraminčių grupėms

Įsigyti arba padovanoti

Korporatyvinio streso valdymo kursas

International Meditation Teachers Association (IMTA)
International Institute for Complementary Therapists (IICT) Daugiau
Skaitykite Meditacijos nauda

Meditacijos nauda

Posted on Posted ongegužės 12, 2019gruodžio 27, 2019By Arūnas

Meditacija nemoko kontroliuoti minčių – meditacija moko, kaip nebūti kontroliuojamam minčių. Tikrai visiems žinoma tokia ar panaši situacija, kai vakare … DaugiauMeditacijos nauda

Skaitykite Mindfulness ir darbuotojų sveikata

Mindfulness ir darbuotojų sveikata

Posted on Posted ongegužės 11, 2019sausio 5, 2020By Arūnas

Rūpintis darbuotojų sveikata ir rūpintis verslo užduotimis nėra vienas kitą eliminuojantys dalykai. Atvirkščiai – daugybė tyrimų patvirtino, kad mindfulness meditacija … DaugiauMindfulness ir darbuotojų sveikata

Skaitykite Streso valdymas

Streso valdymas

Posted on Posted ongegužės 11, 2019gruodžio 27, 2019By Arūnas

Stresas yra skirtumas tarp to kas yra ir to ko norime. Tai atsitinka nuolat, todėl streso valdymas yra ypač svarbus … DaugiauStreso valdymas

Skaitykite Streso testai

Streso testai

Posted on Posted onbalandžio 12, 2019sausio 25, 2020By Arūnas

Dažnas arba ilgalaikis stresas, tiesiogine to žodžio prasme žaloja mūsų sveikatą. Tam, kad sumažinti streso žalą, efektyviausia naudoti streso valdymo, … DaugiauStreso testai

Skaitykite Mindfulness ir nerimas, skausmas, baimė

Mindfulness ir nerimas, skausmas, baimė

Posted on Posted onbalandžio 10, 2019sausio 5, 2020By Arūnas

Kai patiriam nerimą, skausmą arba baimę, labai natūralu tam priešintis, nes, žinoma, mums tai nepatinka. Mes norim atsikratyti arba pakeisti … DaugiauMindfulness ir nerimas, skausmas, baimė

Skaitykite Kūrybiškumas ir produktyvumas

Kūrybiškumas ir produktyvumas

Posted on Posted onbalandžio 5, 2019sausio 5, 2020By Arūnas

Kad ir kaip būtume nusiteikę, kad ir kokią emociją pergyventume, tarp minčių visada yra erdvė, tarpas. Tai tylos momentai, kurie … DaugiauKūrybiškumas ir produktyvumas

Navigacija tarp įrašų

Page 1 Page 2 … Page 6 Next page

Adresas

Žvėryno Loftai, Liepyno 2#28,
LT-08108, Vilnius

Telefonas

+370 612 88800

El. paštas

labas@asgaliupadeti.lt
Atvykus automobiliu, galima jį palikti aplinkinėse gatvelėse - žalioje stovėjimo zonoje. Tačiau jei nenorite ieškoti laisvos vietos - patogiausia automobilį palikti PC Panorama parkingo, kuris yra 4 val. nemokamas, minus 2 aukšte. Iš čia galima patekti tiesiai į požeminę pėsčiųjų perėją po Narbuto gatve. Išėjus iš požeminės perėjos lieka keli tik žingsniai :)
REZERVUOKITE UŽSIĖMIMĄ - parašykite kokios savaitės dienos, bei koks dienos laikas patogus ir aš atsakysiu su pasiūlymu.

Užsiėmimai vyks kartą per savaitę, kai jums patogiu laiku susiformuos nauja grupė. Šie užsiėmimai - tai nuoseklios žinios ir praktika, yra skirti žmonėms, kurie nusiteikę dirbti su savimi ir nori išsiugdyti įgūdžius, bei technikas, kuriomis galėtų valdyti procesus, tiesiogiai įtakojančius jų sveikatą ir emocinę būklę.

NESIREGISTRUOKITE, jei ieškote pramogos, arba nesate pasiruošę nuosekliai lankyti savaitinių užsiėmimų ir pan.

Meditacijos mokytojas ir holistikos terapeutas nėra gydytojas. Informacija ir patarimai, kuriuos gausite užsiėmimų metu, neturi pakeisti ir prieštarauti jūsų gydytojo patarimams ir nurodymams. Dėl savo sveikatos būklės visada konsultuokitės su gydytojais.
Copyright © 2020 MEDITACIJOS STUDIJA AGP | Clean Blocks by Catch Themes
Scroll UpScroll Up