Meditacija

Nesvarbu kas tai – ar tai būtų tiesiog diskomfortą keliantis foninis nerimas, ar panikos atakos, ar chroniškas skausmas ir nemiga, ar depresija ir išsekimas, ar negyjantis sielvartas, ar priklausomybės, ar tiesiog per daug chaoso ir norite ramybės – meditacijos užsiėmimų metu susipažinsite su įvairiomis, įrodymais grįstomis meditacijos praktikomis, išbandysite jas ir išmoksite taikyti savo individualiems poreikiams.

Pavargote nuo streso? Meditacijos užsiėmimų metu išmoksite efektyvių ir praktiškų streso valdymo technikų, kurias iš karto galėsite naudoti kasdieniame gyvenime, įgysite problemų sprendimo įgūdžių, pakils jūsų savivertės jausmas.

Meditacijos pamokos Vilniuje
Meditacijos centras Vilniuje