Meditacija veikia tik tuo atveju, jeigu mes praktikuojame! … DaugiauPer kiek laiko pasireiškia meditacijos nauda?

Būti autentišku visai nereiškia daryti ką panorėjus ar sakyti ką panorėjus vien todėl, kad mes kažkaip ypatingai jaučiamės. Mes galime būti autentiški ir tuo pačiu elgtis santūriai bei su atjauta. … DaugiauKą reiškia būti autentišku?

Kai esame apsėsti galvojimo, pasipriešinimo ir identifikavimo, visa tai pila dar daugiau kuro į ugnį ir generuoja dar daugiau įtampos. … DaugiauĮkyrus, perteklinis galvojimas

Tikroji laisvė yra tada, kai mes vienodai gerai jaučiamės, net nesvarbu kas vyksta prote. … DaugiauKaip su visomis mintimis jaustis lengvai?

Vieną dieną dėl kažkokios situacijos galime jaustis visiškai apgailėtinai. Bet kitą dieną iš tokios pačios situacijos galime juoktis … DaugiauNuo ko priklauso savijauta?

Mes visų pirma susidraugaujame su savo protu, įskaitant visas neurozes, o tai savo ruožtu sudaro galimybę turėti geresnių draugų išoriniame pasaulyje. … DaugiauKaip susidraugauti?