Meditacijos užsiėmimai Vilniuje

Kūrybingumas ir produktyvumas ramiame prote

Posted on 2 rugsėjo, 20216 rugsėjo, 2021By Arūnas

Kaip kūrybingumas ir produktyvumas susiję su ramiu protu? Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad ramus ir neįsitempęs protas yra neproduktyvus, … DaugiauKūrybingumas ir produktyvumas ramiame prote

Pabėgimo strategija

Posted on 29 rugpjūčio, 20212 rugsėjo, 2021By Arūnas

Vienas iš daugelio mitų apie meditaciją, kad tai yra pabėgimo strategija. Tačiau tikrasis pabėgimas yra tada, kai mes kasdieniame gyvenime … DaugiauPabėgimo strategija

Kaip rūpintis sveikata?

Posted on 7 birželio, 2021By Arūnas

Visiškai akivaizdu, kad gyvenime pats svarbiausias dalykas yra jaustis laimingais. … DaugiauKaip rūpintis sveikata?

Būti savimi

Posted on 9 gegužės, 20219 gegužės, 2021By Arūnas

Pagalvokite, kiek pastangų ir laiko skiriame norėjimui būtų kitokiais, geresniais ar iš viso naujais žmonėmis. Įsivaizduokite, jeigu tiek pat pasatangų … DaugiauBūti savimi

Kaip susitvarkyti su stresu?

Posted on 9 balandžio, 202110 balandžio, 2021By Arūnas

Ar tai būtų globali pandemija, ar kažkas vyktų asmeniniame gyvenime, šį principų komplektą galima panaudoti bet kokioje situacijoje. … DaugiauKaip susitvarkyti su stresu?

Dėkingumo žurnalas: ką tu labiausiai savo gyvenime vertini?

Posted on 6 balandžio, 202113 balandžio, 2021By Arūnas

Dėkingumas yra vienas iš efektyviausių būdų siekti ramesnio, laimingesnio ir sveikesnio gyvenimo. Dar daugiau – kiekvienas žmogus, kultivuodamas dėkingumo jausmą, … DaugiauDėkingumo žurnalas: ką tu labiausiai savo gyvenime vertini?