Būti autentišku visai nereiškia daryti ką panorėjus ar sakyti ką panorėjus vien todėl, kad mes kažkaip ypatingai jaučiamės. Mes galime būti autentiški ir tuo pačiu elgtis santūriai bei su atjauta. … DaugiauKą reiškia būti autentišku?
Kai esame apsėsti galvojimo, pasipriešinimo ir identifikavimo, visa tai pila dar daugiau kuro į ugnį ir generuoja dar daugiau įtampos. … DaugiauĮkyrus, perteklinis galvojimas
Vieną dieną dėl kažkokios situacijos galime jaustis visiškai apgailėtinai. Bet kitą dieną iš tokios pačios situacijos galime juoktis … DaugiauNuo ko priklauso savijauta?
Mes visų pirma susidraugaujame su savo protu, įskaitant visas neurozes, o tai savo ruožtu sudaro galimybę turėti geresnių draugų išoriniame pasaulyje. … DaugiauKaip susidraugauti?
Mes sugebame geriau išgirsti ką kiti nori mums pasakyti, nes medituodami ir stebėdami savo mintis išmokome išgirsti patys save. … DaugiauKaip išgirsti kitus?
