Author at MEDITACIJOS STUDIJA

Laimingo žmogaus meditacija

Posted on 10 gegužės, 201921 lapkričio, 2021By Arūnas

Aš su niekuo nekonkuruoju ir neturiu jokio noro būti už ką nors geresnis, jokia išraiška, forma ar būdu. Aš bėgu … DaugiauLaimingo žmogaus meditacija

Streso testai

Posted on 12 balandžio, 201930 spalio, 2022By Arūnas

Deja, bet negalime kontroliuoti visko, kas vyksta aplink mus. Tačiau galime pakeisti savo santykį su tuo kas vyksta ir tokiu … DaugiauStreso testai

Mindfulness ir nerimas, skausmas, baimė

Posted on 10 balandžio, 201921 lapkričio, 2021By Arūnas

Kai patiriam nerimą, skausmą arba baimę, labai natūralu tam priešintis, nes, žinoma, mums tai nepatinka. Mes norim atsikratyti arba pakeisti … DaugiauMindfulness ir nerimas, skausmas, baimė

Giedras dangus manyje

Posted on 10 balandžio, 201921 lapkričio, 2021By Arūnas

Prisimeni tą jausmą, kai apsiniaukusią dieną lėktuvui išnirus virš debesų pamatai giedrą ir saulėtą dangų? Ten visada giedra, be jokių … DaugiauGiedras dangus manyje

„Raktas” su Arūnu išbandė vaikščiojimo meditaciją

Posted on 7 balandžio, 201921 lapkričio, 2021By Arūnas

Bet realybė yra kitokia, mūsų vidinė ramybė nepriklauso nuo geografinės vietovės. Kad ir kur atsidurtume, vis tiek esame patys su savimi… … Daugiau„Raktas” su Arūnu išbandė vaikščiojimo meditaciją

Vidinė ramybė

Posted on 19 kovo, 201921 lapkričio, 2021By Arūnas

Pasaulyje labai daug žmonių, kurie turi neapsakomai didelį žinių bagažą, bet dėl įvairiausių … DaugiauVidinė ramybė