Streso testai

Dažnas arba ilgalaikis stresas, tiesiogine to žodžio prasme žaloja sveikatą. Tam, kad sumažinti streso žalą, efektyviausia naudoti streso valdymo, raumenų atpalaidavimo ir meditacijos technikas. Tik tokiu būdu mes galime ne tik išvengti rimtų pasekmių sveikatai, bet ir iš esmės ją pagerinti.

Rehe streso skalė

Testo rezultatai yra nesaugomi ir niekam neprieinami.

Pradėkite testą
Suaugusiems
Vaikams ir paaugliams

Streso testas

Testo rezultatai yra nesaugomi ir niekam neprieinami.

Pradėkite testą
Pradėti