Author at MEDITACIJOS STUDIJA

Ar visada turime jaustis laimingai?

Posted on 10 sausio, 202118 kovo, 2022By Arūnas

Kai gyename, turėdami labai stiprų troškimą, kad gyvenimas visada turi būti laimingas, tai yra didžiausia streso ir kančios priežastis. … DaugiauAr visada turime jaustis laimingai?

Meistriškas ginčų sprendimas

Posted on 15 gruodžio, 202021 lapkričio, 2021By Arūnas

Gali atrodyti, kad tyla yra pasyvi ir nenaudinga ginčų sprendimui, tačiau tai yra pamatas ramybei ir aiškumui. … DaugiauMeistriškas ginčų sprendimas

Skepticizmas meditacijos atžvilgiu gali būti naudingas

Posted on 6 gruodžio, 202021 lapkričio, 2021By Arūnas

Gal kažką girdėjote apie meditaciją, svarstote kas tai yra ir kaip tai veikia? Gal jaučiatės neužtikintai, ar jums to reikia, … DaugiauSkepticizmas meditacijos atžvilgiu gali būti naudingas

Dėkingumas sunkiais gyvenimo periodais

Posted on 28 lapkričio, 202019 kovo, 2022By Arūnas

Ir ne tik todėl, kad tai yra tiesiog gera, bet taip pat ir todėl, kad tai keičia kūno chemiją … DaugiauDėkingumas sunkiais gyvenimo periodais

Kaip išmokti priimti kritiką?

Posted on 22 lapkričio, 202021 lapkričio, 2021By Arūnas

Norėdami su kritika jaustis lengvai, turime nesureikšminti pagyrų. Pagyros ir kritika yra skirtingos tos pačios monetos pusės. Jei sureikšminame vieną, automatiškai … DaugiauKaip išmokti priimti kritiką?

Norų išsipildymas

Posted on 15 lapkričio, 202021 lapkričio, 2021By Arūnas

Net jei konceptualiai ir žinome, kad pasitenkinimas, vidinė ramybė ir laimė užauga žmogaus viduje … DaugiauNorų išsipildymas