Jei iš muzikos atimtume tylą, nebebūtų jokios muzikos iš viso. Tokiu pat būtu tylos periodai prote, tarp minčių, didina… … DaugiauKūrybingumas ir produktyvumas

Vargu bau, ar proto ramybę galime rasti praeities prisiminimuose, arba ateities svajonėse. Tačiau proto ramybę… … DaugiauProto ramybė

Rūpintis darbuotojų sveikata ir rūpintis verslo užduotimis nėra vienas kitą eliminuojantys dalykai. Atvirkščiai … DaugiauMindfulness ir darbuotojų sveikata

Stiprybę suteikia ne užtikrintumo ateitimi jausmas, bet įgūdžiai, padedantys tvarkytis su pastoviai besikeičiančiomis aplinkybėmis … DaugiauNeužtikrintumas

Ir būtent dėl to dažnai jaučiamės, vieniši ir atskirti, blogai jaučiamės ir sergame… … DaugiauBendrystė

Jei turim meditavimo įgūdžių – galim gerai jaustis toje neapibrėžtoje aplinkoje … DaugiauAr galime kontroliuoti dabar besirutuliojančius įvykius?