Tačiau problema ta, kad smegenys neskiria, ar į mane kėsinasi alkanas vilkas, ar aš bijau ateities, ar jaučiuosi nemylimas, ar bijau susirgti… … DaugiauKaip nerimas veikia imunitetą?
Kai kurie mokslininkai sako, kad būtų tikra revoliucija, jei šiuolaikinis mokslas sugebėtų į tabletę sudėti visas naudas, kurias žmogus gauna per pusvalandį pasivaikščiojimo. … DaugiauSaugi ėjimo meditacija
Daugeliui mūsų, kai pirmą kartą gyvenime atsisėdame medituoti, tai taip pat yra ir pirmas kartas gyvenime, kai nebandome … DaugiauMeditacija pradedantiems
Meditacija išmoko mus apkabinti nerimą, baimę ir pyktį. Ir tai yra sveikimas. Mes tiesiog leidžiam visą darbą padaryti savo įgimtam … DaugiauEmocijų poveikis
3+3 taisyklė blogai dienai: po trijų metų tai neturės absoliučiai jokios reikšmės, todėl neverta liūdėti ilgiau, nei tris minutes. Sužinoti … DaugiauMeditacijos taisyklė blogai dienai
