Kai tik suvokiame, kad iš tikrųjų nekontroliuojame aplink mus besirutuliojančių įvykių, gyvenimas iš karto tampa lengvesnis ir malonesnis.
Nors kai kurie žmonės galvoja, kad kuo labiau kontroliuosime savo gyvenimą, išorines aplinkybes – tuo geriau jausimės.
Tačiau kiekvienas, kuris yra bandęs kontroliuoti ir sustabdyti mintis, labai puikiai žino, kad to padaryti neįmanoma. Mes niekaip negalim padaryti taip, kad mintys nekiltų galvoje. Bet, jei turim meditavimo įgūdžių, ką mes galim, tai – arba įsitraukti į jau kilusias mintis, arba, jei jos žalingas, ar neproduktyvios – neįsitraukti į jas, paprasčiausiai paleisti.
Lygiai taip pat, kaip minčių, mes negalim kontroliuoti ir aplink mus besirutuliojančių įvykių, bet jei turim meditavimo įgūdžių – galim gerai jaustis toje neapibrėžtoje aplinkoje ir tvarkytis su pastoviai besikeičiančiomis aplinkybėmis.
Meditacija padeda išsiugdyti tuos reikalingus įgūdžius ir išmoko jaustis laisvai, kai realiai niekada nežinom kas bus toliau…