Tačiau problema ta, kad smegenys neskiria, ar į mane kėsinasi alkanas vilkas, ar aš bijau ateities, ar jaučiuosi nemylimas, ar bijau susirgti… … DaugiauKaip stresas veikia imunitetą?
Kai kurie mokslininkai sako, kad būtų tikra revoliucija, jei šiuolaikinis mokslas sugebėtų į tabletę sudėti visas naudas, kurias žmogus gauna per pusvalandį pasivaikščiojimo. … DaugiauSaugi ėjimo meditacija
Meditacija pradedantiems užima šiek tiek laiko, kol medituodami pradedame jaustis komfortiškai, kol sveikas sąmoningumo … DaugiauMeditacija pradedantiems
Meditacija išmoko mus apkabinti nerimą, baimę ir pyktį. Ir tai yra sveikimas. Mes tiesiog leidžiam visą darbą padaryti savo įgimtam … DaugiauEmocijų poveikis
