Norint pilnai atsakyti į klausimą kaip suprasti meditaciją,- ją reikia patirti. Aišku, mes galime apie ją kalbėti, skaityti ar … DaugiauKaip suprasti meditaciją?
Keturių principų paketą galima panaudoti bet kada – ar tai būtų globalūs dalykai, tokie kaip pandemija, karas, ar kažkas vyktų asmeniniame gyvenime. … DaugiauKaip sunkmečiu susitvarkyti su stresu?
Dažnai savo protą, arba situaciją suvokiame kažkokiu ypatingu būdu. Ir net jei turime kitokią informaciją – ar palaikančią, ar nepalaikančią … DaugiauKas yra sąmoningumas?