Kas yra sąmoningumas? Sąmoningumas, tai aiškumas, o aiškumas – tai pilnavertis gyvenimas.
Šią idėją labai gerai iliustruoja pasakojimas, apie mergaitę, kuri gyveno kaime. Į vieną savo namų kambarį mergaitė visada įeidavo su baime, nes tamsiame kampe bijodavo pamatyti gyvatę. Bet, iš tikrųjų, tame kampe buvo tik laistymo žarna. Ir ji tai žinojo! Tačiau vakarais, kai nebūdavo visiškai jokios šviesos, jos suvokimas pakisdavo ir viskas, ką mergaitė galėjo matyti – tai gyvatė. Ir visai nesvarbu, kad dienos metu ji matydavo tiesiog laistymo žarną, vis tiek, kai nebūdavo visiškai jokio apšvietimo, t.y. aiškumo, kažkodėl jai atrodydavo, kad tai gyvatė.
Jei pagalvotume apie save – pamatytume kaip dažnai mums tai atsitinka kasdieniame gyvenime. Dažnai tai, kas vyksta prote arba išoriniame pasaulyje, įvairiose situacijose, mes suvokiame kažkaip ypatingai. Ir net jei turime kitokią informaciją – ar palaikančią, ar nepalaikančią – vis tiek baimė, kaip situacija gali išsirutulioti – neapleidžia. Taip yra todėl, kad tuo momentu neturime sąmoningumo šviesos.
Tačiau treniruodami protą, galime išsiugdyti gebėjimą išlaikyti sąmoningumą ne tik medituojant, bet ir kiekviename kasdienio gyvenimo momente. Būtent tada, kai laistymo žarnos nepainiojame su gyvate, pradedame jausti vis daugiau harmonijos su mus supančiu pasauliu, o gyvenimas tampa ir laimingesnis, ir sveikesnis.