Meditacija pradedantiems užima šiek tiek laiko, kol medituodami pradedame jaustis komfortiškai, kol sveikas sąmoningumo ir dabarties jausmas tampa įprastas. Todėl nereikėtų stebėtis, jei meditacijos praktikos pradžioje įvairūs maži dalykai atrodo šiek tiek iššaukiantys ir neįprasti.
Daugeliui, kai pirmą kartą gyvenime atsisėdame medituoti, tai kartu būna ir pirmas kartas, kai nebandome apie ką nors galvoti, nesame išsiblaškę, niekuo neužsiimame, nieko nelaukiame, niekur nesubame, nesiekiame jokio tikslo, neturime jokių lūkesčių – tiesiog leidžiame protui būti dabartyje. Tad nenuostabu, kad dėl šio neįprastumo galime pasijausti tarsi kitoje planetoje. Lygiai taip pat nenuostabu, kad kai kurie žmonės, pabandę medituoti, pasijaučia keistai ir nusprendžia, jog tai – ne jiems.
Tačiau jei leistume sau kelias pirmas dienas tiesiog pabūti su tuo keistu jausmu, jei išdrįstume „išjodinėti“ pirmą nepatogumo bangą, netrukus savyje atrastume erdvę, kurioje pasidaro gera būti. Tuomet pamažu, tiesioginės patirties pagrindu, formuotųsi pasitikėjimas – kad su savimi galime jaustis ramiai ir lengvai. Pajautę šią praktinę naudą galėtume pradėti viso gyvenimo kelionę.