Labai naudingi užsiėmimai skirti sujungti prota su kūnu, mintis su sąmone, atkreipiant dėmesį į dėkingumą ir atjautą. Skirta žmonėms, norintiems patirti dabarties momentą ir taip susieti savo gyvenimo tikslus, atrasti viduje gyvenimo prasmę, bei tikrąjį džiaugsmą, kuris lydės kiekviename žingsnyje. Mokytis būti savimi, būti tikru. išlikti ramiu. Pasitelkiant savo gebėjimus nepasiduoti gyvenimo iššūkiams, bei prasmingai ir kryptingai stiprinti ryšį su savimi. Svarbiausia, kad tai, ko išmokau per meditaciją, lieka visam gyvenimui. Man asmeniškai meditacija padėjo išjungti automatišką gyvenimą ir suprasti savo veiksmų dėsningumą.
AŠ GALIU PADĖTI tau padėti sau