Norėdami su kritika jaustis lengvai, turime nesureikšminti pagyrų. Pagyros ir kritika yra skirtingos tos pačios monetos pusės. Jei sureikšminame vieną, automatiškai … DaugiauKaip išmokti priimti kritiką?
Kai kilusi emocija jus visiškai užgožia, arba jaučiate, kad prasidėjo panikos priepuolis, naudodami šią techniką, per keletą minučių galite susigrąžinti … DaugiauKaip suvaldyti paniką?