Rūpintis darbuotojų sveikata ir rūpintis verslo užduotimis nėra vienas kitą eliminuojantys dalykai.
Atvirkščiai – daugybė tyrimų patvirtino, kad mindfulness meditacija pozityviai įtakoja darbuotojų fizinę bei psichinę sveikatą ir tiesiogiai – produktyvumą.
Tai lemia stipriai sumažėjęs streso lygis, geresnis gebėjimas susikaupti ir išlaikyti dėmesį, geresnis miegas, bei mažiau praleistų darbo dienų.